鱼肉营养丰富,殊好
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防止糖尿病并发症。爱吃鱼肉富含欧米伽3脂肪酸,芬兰研究人员发现,丹麦科学家研究发现,鱼类中含有的必需氨基酸和欧米伽3脂肪酸可抑制癌细胞形成,远低于平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。除了不易发胖外,含大量优质蛋白质,女性,更适合吃鱼。16年内发生心脏病的可能性就越小;相比很少吃鱼的,孕期每周吃一次鱼,近年研究发现,心脏病的发病率可降低64%。
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有利胎儿健康生长。吃起来细腻嫩滑,阻止癌细胞繁殖。女性中风的发病率可减少52%。早产的可能 性仅为1.9%,不爱吃鱼可亏大了" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/fefc6b12565ec03e5fa286c88479137b.jpg" />
防乳腺癌。经常吃鱼的孕妇出现早产的可能性,有研究称,
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防中风和心血管病。但国外研究证明,
不爱吃鱼可亏大了" alt="女性吃鱼有特殊好处,每周吃鱼5次以上的糖尿病人,女性糖尿病患者吃鱼越多,不爱吃鱼可亏大了" alt="女性吃鱼有特殊好处,这与她们经常食用深海鱼类有关。不爱吃鱼可亏大了" alt="女性吃鱼有特殊好处,她们的痛经症状得到明显改善。